自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
原創：念念 01 某次假期，我正在辦公室加班寫文，收到好友發來的微信留言，問我在忙什么。 聽到我告知的答案后，她頗有些感慨，問，你沒看朋友圈嗎，這種時候大家都在休息游玩，你怎么還能做到靜下心來寫作，難道就不想給自己也放個假？ 我停下敲鍵盤的手，認真想了想，只能回答她，習慣了。 有將近兩年多的時間了吧，在我的腦海中已經沒有了放假的概念。所有的周末和節假日，除了預先安排好要陪家人的時間，剩下的都會被我納入寫作計劃中。 我會像往常一樣，每天早上七點半準時抵達辦公室，然后開始動筆，而因為是在安靜無人的狀態下，這種時候通常也是我效率最好的時候。 其實在此之前，也曾有人勸過我，讓我不要只懂得埋頭苦寫，要多考慮現實。畢竟，熱愛寫作的人有很多，卻不是每個人都能寫出名堂，成為作家。可能更多時候，我所付出的時間和精力，根本就無法獲得相應的回報。 這些道理，我當然也都懂。 寫作這么久，每每遭遇瓶頸時，我還是會感到有些迷茫。甚至這條路上走得越久，我越能意識到自己的差距，看到自己的不足。 之所以沒有想過放棄，是因為我始終確信，所有的辛苦都是必經之路。既然目標已經定下了方向，那就盡自己最大的努力去朝那個方向邁進，哪怕過程無人喝彩，哪怕結果終將失敗。 事實上，期待著早點下班，多多放假，然后就是吃喝玩樂睡的日子，我也經歷過。但因為生活沒有目標，每當假期結束，留給我的就只有無盡的空虛感。 而與之相比，現在雖然要忙碌許多，但那種能為自己所想要的人生踏實努力的感覺，帶來的才是真正的滿足和快樂。 在學習寫作的過程中，我也由此明白了一個道理：在這個世界上，能找到一件你發自內心熱愛，并心甘情愿為之而奮斗的的事情，就是難得的幸福。至于未來，不必設想太多，順其自然就好。 想追尋的，就全力以赴去付出；得不到的，就釋然一笑別勉強。 在前行的路上保持一顆平常心，不計較得失，不強求結果，我們才能堅定走好自己的人生。 02 想起曾看過的一則故事。 有弟子跟隨禪師一起修煉佛法，卻始終苦于無成果。有一天，弟子終于忍不住發問：“師傅，你可有什么與眾不同的地方？” 禪師平靜地答道：“有，我感覺餓的時候就吃飯，感覺疲倦的時候就睡覺。” “這算什么與眾不同的地方，每個人都是這樣的，有什么區別呢？”弟子很是不解。 “當然是不一樣的！別人吃飯時總是想著別的事情，不專心吃飯；睡覺時也總是做夢，睡不安穩。而我吃飯就是吃飯，什么也不想；我睡覺的時候從來不做夢，所以睡得安穩。這就是我與眾不同的地方。” 很多時候，當我們過于在乎回報，就很容易會陷入和故事中的這個弟子一樣的困惑中：想要堅持，卻又擔心結果不如人意。 同時，因為顧慮太多，又會反過來影響我們的行動力，讓人無法竭盡全力去做好一件事，到最后，結果便總是會令人失望。 真正的大智慧，是像禪師這樣，在每一個尋常的時日里，持之以恒地做好每一件事，腳踏實地地過好每一天。 不是所有的努力都能有回報，但越是勤勉的人，越有一顆平常心。 因為他們知道，人生有很多事，結果往往不是人為所能掌控的，就算盡全力的去做一件事，結局也不一定都能成為你所期望的樣子，這就是人生的無常。 但在這個過程中，由此而學到的知識，習得的智慧，獲得的體驗，卻是真真實實能為自己所有的。 與其一心只想著要成就好結果，不如學會好好享受當下的過程，才是最重要的事。心態好了，結果也許自會在水到渠成中降臨。 03 很多時候，我們走著走著，就容易迷失在追尋的路上，忘掉自己當初是為了什么而出發。 而只有當我們放下多余的憂慮和欲望，不再患得患失時，才能讓迷霧散去，重回初心。 努力的根基，就是修得平常心。 它意味著你無論在任何時候，做任何事情，都靜得下心，沉得住氣，懂得享受努力本身所帶來的樂趣，也有足夠的力量去承擔過程中的挫折和考驗。 也許，我們絕大多數的人，終其一生的努力，都只能過著平凡的日子。但平凡從不等于平庸，更不是懈怠和放棄的借口。 每個看似平凡無奇的日子背后，都需要辛苦的付出和長久的堅持。再平凡的崗位，只要兢兢業業，努力工作，就自有收獲和成長。再平淡的生活，只要用心經營，認真投入，就自有驚喜和回饋。 這些都是看起來都不是什么了不起的成就，卻能在日積月累中讓我們的人生變得更完整，更有厚度。 正如要林清玄先生所言，要學會以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。 世事無常，不如把心放平，努力走好每一段路，剩下的答案，交給時間就好。 也許，終有一天，你會發現，能夠為了自己喜歡的事，中意的人，以及想要的未來而拼盡全力，這本身就是一種成功。 —END— 主播簡介：林風，90后小哥哥，非職業主播。聲音分享文字，靈魂傳遞感動。 +10我喜歡
文/王起 “老婆，我回來了。”郝建良下鄉扶貧回來，一進屋，邊換鞋邊喊，沒人應聲。 “媽。”他又喊媽，媽也沒應聲。 他發現鞋柜前多了一雙六、七成新，瓦灰色的男式運動鞋。他貓腰揀起來看了看，是43碼的，正好和自己腳上穿的是一樣的號碼。 嗯？這雙鞋是誰的呢？莫非是家里來了客人，走時穿錯了鞋？他打開鞋柜的門查看了一番，自己的三雙鞋都在呀。 他坐在沙發上，正在看著那雙來路不明的鞋納悶兒，老婆景慧手里拎著幾袋蔬菜進屋了，她把菜放在門旁的地上，邊和他搭話邊到鞋柜前換了鞋。他有一搭沒一搭的應付著，心里仍在想著那雙鞋。景慧走過來坐下，把手搭在丈夫肩上發嗲：“你這一去又是五六、天，再不回來我就去找別人了……”可丈夫沒有反應，眼睛總是盯著那雙鞋。景慧的眼睛捋著丈夫的目光，也落在那雙鞋上，揶揄道： “你快說說咱媽吧。” “咱媽她……” “你看那雙鞋。”景慧用嘴指了指那雙鞋。 “啊？那雙鞋跟咱媽……” “是咱媽從垃圾桶旁撿來的，她說等你弟弟來了讓他穿走。”景慧不屑地說，“一雙舊鞋還當寶貝。唉——這鄉下老太太呀……” “呵呵……”他終于明白了，淡淡一笑，“咱媽就那樣，節儉慣了。” “光這一雙還不算。你過來……”景慧站起身把他拉到陽臺，指著地上一個大紙箱子說，“你自己看看吧。” 他貓腰打開紙箱子，發現里邊裝了大半箱子大小不一的舊鞋，有運動鞋、旅游鞋，還有皮鞋，“咱媽這是……” “咱家又不是廢品站！”景慧嘟著嘴說。 正在這時，母親也開門進屋了，手里又拎著一雙鞋。她一眼看見兒子，把手里的鞋朝兒子舉了舉說：“哦，良子回來了？你看……今兒我撿了十幾雙舊鞋，都六七成新呢。” “媽，你往家里揀這些舊鞋干啥？” 母親說：“我想，等你走時，把這些鞋捎到鄉下去，給農民干莊稼活穿。” 郝建良咧了一下嘴： “媽，我雖然是去扶貧，可給人家帶些舊鞋還是不太合適吧？” “吆……哈哈哈哈……”母親拍著巴掌燦爛的笑著說，“也是哈，你大小也是個干部，帶著舊鞋去扶貧……哦，還是我把它帶回老家去給鄉親們穿吧。” 撅著嘴站在一旁的景慧聽到這，突然改變了態度，笑著說：“媽，從明天起，我把我們單位職工的舊鞋也收集起來，讓您帶回去扶貧。” “舊衣服也要。”母親又興奮起來。 “好，舊衣服也收集。” “哈哈哈哈……”郝建良拍著巴掌說，“好，咱們一家三口組成個扶貧專業戶！” 【作者小傳】王起：原籍河北圍場縣，現住無極縣 +10我喜歡
賞過冬天的梅花，吟過冬天的雪。走過春天的草地，嗅過春天的花香。見過夏天的風雨，趟過夏天的河。品過秋天的菊花，頌過秋天的月。 由第一個小草的尖尖的芽鉆出地面開始，到冬天的最后一絲的冰雪消融的殆盡，是不是宣告又輪回了一個四季。在人生的歷程里，是不是又一個年輪，被刻在了記憶的腦海里。 當春風吹皺了一池靜水，當春風舞動了第一根樹枝的柔條，當春風迎來第一雁陣的北歸，人們就意識到春天來了。當漫山遍野的鮮花，姹紫嫣紅的時候。當落英紛紛，花紅滿天的時候。當橫笛在手，吹盡天下憂愁的時候。人們的心情,也會陶醉在春天的懷抱中。一種忘我的陶醉，一種忘我的孤芳自賞的陶醉。一時的歡暢，會讓人忘記了年齡的存在。一時的喜慶，會讓人忘記了，總容易偷偷溜走的，是無聲無息的時光。浪漫的季節，浪漫的時尚。浪漫到人們都已經習以為常的在享受著踏青，賞花，春游的狂野，并肆意的揮灑和放蕩著自己所有的信心和向往。浪漫到人們都已經不在留戀自己的瑣碎的日常雜事的時候，人們也就淡忘了許多的不快，許多的無奈的彷徨。心中的喜悅，喜悅著季節的溫柔。心中的欣慰，欣慰著季節的芬芳。心中的贊賞，贊賞著春天的盛情。但當我們以滿腔的熱情，回味著季節的熱吻的時候，我們會認為我們抓住了季節的手。卻不知，季節卻讓時光的刻刀，無聲無息的在我們的額前輕輕的抹著，慢慢的修飾著。其動作的輕微，讓我們毫無察覺。因為我們剛剛經過了一個令人感慨的初夕之夜。那份跳動的感慨，那份混濁的喜悅，那份難捺的激動，已經沖淡了一切沒有歡愉的知覺。 山川載不動太多的悲哀，歲月經不住太多的等待。四季的交替，總會讓歲月把春季默默的淘汰。也總會把炎熱的夏季悄悄送來。熱浪的升騰，酷暑的難捱。狂風的粗暴，電閃雷鳴的拍手，都在炫耀著季節的急迫。都把一個三伏的火熱的期待，迫不及待的送進了季節的情懷。草木的茂盛，流淌的湍急，山峰的巍峨，林海的澎湃。無不在昭示著季節的陽盛陰衰。深沉、醉人、茁壯成長的墨綠，顯示著其強盛的生命力的同時。也讓歲月的手，擎著時光的刻刀，在我們的額頭的皮膚上悄悄的，讓我們沒有任何痛癢的感覺，卻把流年的痕跡，極其細微地留了下來。細微到我們睜大了雙眼，仔細的尋找，卻沒有發現一絲絲的端倪出來。當我們陶醉于往日的成果，今天的期待，明日的藍圖的輝煌的時候。歲月的手，卻讓時光的刻刀，在我們的肌膚之下細心的種植著無奈。 時光的腳步走過了春天，趟過了夏天，溜達到了秋天。而且是不急不慢的溜達，讓你沒有任何的警覺。除了晝夜的變化，和溫度的升降反復以外，真的沒有什么特別的事情能夠引發你的關注和高度的注意力。如果沒有什么特殊的交待，我們注意的只是秋天的忙碌，藍天的清湛，白云的悠然，秋風的自在。月亮的笑臉，可能比以前增加了幾分的皎白。荷塘的月色，仍和往日一樣，充滿著浪漫的情感和期待。菊花的蓬勃怒放，讓你可能有些許的感懷。秋天的過去，馬上就是風雪交加的冬天的到來。滿地的花紅將成俱往，漫天的清香，將不復存在。季節的輪回，也往復了人的心境。人的心境，也在做著一個急切的表白。為什么好景不常在，為什么好花不常開。為什么花前月下的浪漫不能感動蒼天，讓上帝把美好的一切，固定的保留在一個理想的框架中，能夠日復一日的，年復一年的，無窮無盡的，永無休止的把它復制下來。暢想終歸是暢想，期待，最后還是帶給你更多失望的無奈。歲月的手，仍然毫不留情的讓時光的刻刀，在我們的額頭，小心翼翼的展示著精湛的藝術手法。又用其美妙的體裁，在我們的額頭做著細致的掩埋，掩埋著時光在我們的臉上留下的風采。 著一襲暖裘，燙一壺熱酒。跟著時光的節奏，行走在漫天的風雪之中。墻角、蹊徑、山崖、巖縫。看取紅梅的姿色，欣賞寒冷的美景。拋棄三季的喧囂，獨迎冬季的冷清。沒有遍地的花紅，沒有夜空的流螢，沒有蟬聲的高唱，沒有攪人的哇鳴。冬眠的萬物，隱去了自然所有的紛爭。銀裝素裹的天地，裝扮的世界是一片的安寧和肅靜。沒有了往日的妖嬈，只有一襲暖裘的加身，一壺熱酒的款款深情。獨酌慢飲之際，沉迷于片刻的閑暇之時，是否在微波蕩漾的心中，能夠體會到，歲月那無情的手，又在輕輕的移動那把時光的刻刀。又在趁我們半睡半醒之際，在我們的額頭，以無比巧妙的手法，為它一年的杰作，在我們那本已布滿滄桑的臉上，心滿意足的，并且偷偷的畫上一個圓圓的句號。你在回味著奮斗的歷程，它在欣賞著佳作的精妙。因為它的作品，在你的額頭，有意也罷，無意也好，都不會引起你的注意。沒有任何的體察，也沒有絲毫的知覺。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 歲月的手，惟妙惟肖的玩弄著時光的刻刀。其熟練的程度，簡直到了鬼斧神工的地步。其技藝的精湛，已經爐火純青。在流年的遮掩下，把你的容顏的變化，體態的龍鐘，身軀的老邁，一切所有的變化都如同泥牛入海一樣，消失在無影無蹤之中。 紅日每天從東方升起，東海的上空，照樣的每天輝映著相差無幾的彩霞。夕陽以相同的軌跡從西方落下，霞光照樣映紅了大漠的荒沙。無論是江南的水村漁市，一縷細細的炊煙。還是北疆，那長河的圓圓的落日。總會在今天，重復著昨天的痕跡。明天的朝陽，又會拉長今天的時光的尾巴。在不知不覺中，我們走失了的時光，也在同時給我們捎回來了歲月的凄涼。驀然回首，沒有夢醒的驚覺，也沒有酒后的酣暢。只到有一天，我們面對鏡中的雙鬢。驚嘆著不知何時，青絲，已經染滿了秋霜。額頭的平坦，也已經讓歲月的手揮舞著的時光的刻刀，把那一道道的年輪，深深的刻在我們的前額上。我們才會發現，我們的眼下多了兩個臃腫的眼袋。容光煥發的面孔，也沾滿了風雨的滄桑。粗糙的雙手，也已被坎坷打磨成了樹皮似的皴裂。身體的極強的平衡能力，也逐漸的變成了弱不禁風搖搖晃晃。婀娜矯健的身姿，已經在不知何時轉換成了老邁的遲緩。敏捷的思維，也已經變成了遲鈍的呆板。聰慧的目光，充滿了混沌的癡呆。我們才會忽然醒悟，時光的手是如此的無情，無情到了無以復加的程度。時光的手的藝術性是如此的高超，高超到，改變了我們的容顏，衰老了我們的身體，我們竟然沒有絲毫的發現和感覺。 流年沒有能力拉住歲月的手，歲月的的手卻在永遠的舞動著時光那一把絕情的刀。自始至終的，就沒有片刻的停頓。而且一直舞動下去，直到生命終止的那一刻。在你的身上不能發揮作用了，肯定又會轉移到別的人身上去，做著同樣的精雕細琢。但又好像又不是轉移，因為自生命的開始，它就跟隨上了你。直到生命的結束，它才會離你而去。 歲月的手，時光的刀，給你的感覺是無能為力。甚至讓你覺得，你想的任何針對它的舉動都是徒勞的。既然如此，我們何不釋放自己的心態，放飛自己的心情。敞開自己的胸懷，坦誠自己的思緒。時光的無情，可以老邁我們的身體，但流年的教誨也會讓我們豁達自己的心胸。歲月帶給了我們太多的無奈，但我們也可以在有限的時光中綻放自己生命的豐采。如同日月一樣，即使有烏云的遮擋，也要讓生命的光線衍射出煜煜的光彩。 +10我喜歡
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